「歩こう！発見しよう！味わおう！
わが街堺・まるごと健康づくり」
さかいDMウォーク実行委員会
「さかいDMウォーク」は糖尿病患者さんと医療者（医師・看護師・管理栄養士など）が一緒に堺の街を歩くイベントです。
戦国〜安土桃山時代に黄金の日々を築いた堺の街の歴史に触れながら、糖尿病のこと、正しいウォーキングのしかた・靴の選び方などを楽しく学ぶことが目的です。
今年はそのプレイベントとして6月8日に「さかいDMウォーク2008」を開催しました。堺市内の2つの診療所の糖尿病患者さん・医師・看護師など38名の参加をいただきました。
コースは全長約5.8ｋｍ。
JR阪和線もず駅前の大仙公園を出発して、南海高野線堺東駅前に近い土居川公園がゴールです。
スタート地点： 大仙公園「いこいの広場」
1週間前に梅雨入りしていましたが、幸い雨も降らず当日を迎えることが出来ました。開会式・ルール説明・準備体操を行って、1グループ約10名ごとにスタートしました。
チェックポイント１ 「南宗寺」に到着
ここで希望者の方に血糖値を測っていただいた後に堺名物のお菓子「ケシ餅」を食べていただきます。お菓子を食べて1時間歩いた後血糖値はいくらになっているでしょう？
予想に一番近かったグループに高得点が与えられます。
南宗寺ではウォーキングシューズ専門店「異邦人」の方が靴のサイズを測り、「正しいウォーキングシューズの選び方」、正しい歩き方の指導をしてくださいました。
チェックポイント２ 「開口神社」に到着
各チェックポイントでは、堺の歴史に関わる「さかいクイズ」と糖尿病に関わる「メディカルクイズ」が用意されています。ここの「さかいクイズ」はけっこう難しかったですね。この神社の中にヒントが隠されているかも？
チェックポイント３ 「菅原神社」に到着
永年住んでいても堺の歴史にについて知らなかったことがいっぱいあります。神社の方にいろいろ教えていただきました。
昼食休憩 「ザビエル公園」に到着
南宗寺でケシ餅を食べた方の血糖値を測定。お菓子を食べたから結構上がっているのではないかと思ったら、かえって血糖値が下がっていたチームもありました。1時間歩いた影響がこれほどあるとは。
各自が持ってきたお弁当を食べた後は、堺の歴史に詳しい参加者の方が、菅原神社・ザビエル公園のゆかり、果ては日本人のルーツにさかのぼって興味深いお話しをしてくださいました。
ゴール地点の「土居川公園」に次々と到着。
参加者のみなさんに行ったアンケートの結果では、平均年齢58.0（最若28〜最高73）歳。
歩いたコースは「ちょうどよい」62％、「楽だった」38％、「きつかった」0％。
来年も参加したいですか？「はい」100％、「いいえ」0％でした。
「トイレの場所を分かりやすくする」など、いただいたご意見を来年度以降のイベント運営の参考にさせていただきます。
優勝チームは「耳原老松診療所3チーム」でした。
「さかいクイズ」正解率90％「メディカルクイズ」正解率100％、血糖値予測誤差-1mg/dl、歩数予測誤差+2879歩、の大変優秀な成績でした。おめでとうございます。
